fb+7 926 229 18 70

Йога для женщин

Особенности строения женского тела, души и психики требуют особого отношения к практике йоге. Практика должна раскрывать и укреплять наши лучшие, женские, стороны и помогать отпустить накопленные за годы жизни стрессы и напряжения.

 

Не редко, интенсивно практикуя, женщины осваивают сложные асаны и не уступают мужчинам в силе и выносливости. Но как часто удается сохранить при этом женственность, легкость, открытость и окрыленность?

 

На занятиях, мы совершаем путешествие в себя, чувствуем свое тело и встречаемся с тем, что спрятано глубоко внутри. На этих занятиях нет интенсивной практики асан. Напротив, двигаясь в плавном ритме, мы отпускаем лишнее напряжение и позволяем раскрыться нашей истинной, женской, природе. Уделяем время медитации и работе в парах.

 

Каждая из нас уникальна и достойна восхищения.

 

Позвольте себе раскрыться и расправить крылья!